2011年の当事務所の業務を開始しました
。

新年早々、
事務所の昼食会を赤坂サカスにあるグラナータで実施
。

グラナータは、
去年も昼食会で使用したのですが、
ランチで予約ができ、
かつ、
料理はおいしく、
店内は明るいので、
良い雰囲気で食事ができます
。

でも、
去年使用したお店だけだとおもしろくないので、
ランチで予約ができ、
赤坂または赤坂見附周辺で、
お値段手頃なお店を探したいと思います。
夜は、
スポーツクラブ(Tipness)に行きました。
スケジュールを調べたら、
前回スポーツクラブに行ったのは、
12月10日(金)です
。

つまり、
12月11日(土)より、
毎晩のように、
忘年会でお酒を飲んでいたということになります
。

したがって、
軽く、
ウエイトトレーニングをしたり、
走っただけで、
体中の筋肉が悲鳴を上げます
。

スポーツクラブには、
体重や体脂肪率などを測定する機械があります。
約1ヵ月間、
運動をしないで、
お酒を飲み、
食事をした結果と向き合わないといけない恐怖と闘いながら、
この機械で、
体の測定をしてみました。
そうすると、
体重や体脂肪率などの数値は、
1か月前と比較すると、
悪くなっていないという想定外の結果になりました
。

びっくりです
。

でも、
明らかに、
筋力や持久力は、
劣化しているので、
あの機械は、
正月明けの1月のみ、
数値の測定が甘いのではと疑ってしまいます
。

2011年も、
健康に気を付け、
仕事を頑張りたいと思います
。

よろしくおねがいします
。
