2011年01月05日

2011年の事務所の業務とスポーツクラブを開始

1月5日(水)より、
2011年の当事務所の業務を開始しました

新年早々、
事務所の昼食会を赤坂サカスにあるグラナータで実施

グラナータは、
去年も昼食会で使用したのですが、
ランチで予約ができ、
かつ、
料理はおいしく、
店内は明るいので、
良い雰囲気で食事ができます

でも、
去年使用したお店だけだとおもしろくないので、
ランチで予約ができ、
赤坂または赤坂見附周辺で、
お値段手頃なお店を探したいと思います。

夜は、
スポーツクラブ(Tipness)に行きました。

スケジュールを調べたら、
前回スポーツクラブに行ったのは、
12月10日(金)です

つまり、
12月11日(土)より、
毎晩のように、
忘年会でお酒を飲んでいたということになります

したがって、
軽く、
ウエイトトレーニングをしたり、
走っただけで、
体中の筋肉が悲鳴を上げます

スポーツクラブには、
体重や体脂肪率などを測定する機械があります。

約1ヵ月間、
運動をしないで、
お酒を飲み、
食事をした結果と向き合わないといけない恐怖と闘いながら、
この機械で、
体の測定をしてみました。

そうすると、
体重や体脂肪率などの数値は、
1か月前と比較すると、
悪くなっていないという想定外の結果になりました

びっくりです

でも、
明らかに、
筋力や持久力は、
劣化しているので、
あの機械は、
正月明けの1月のみ、
数値の測定が甘いのではと疑ってしまいます

2011年も、
健康に気を付け、
仕事を頑張りたいと思います

よろしくおねがいします



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