2012年04月28日

健康診断の結果を熟読しました

みなさん、
GWを楽しんでいるでしょうか

今年のGWは、
お天気が良いようなので、
素敵な休日を楽しんでください

私は、
昨日の金曜日までに終了しなければいけない仕事は終了したのですが、
来週の1日(火)までに終了しないといけない仕事が終了していないので、
本日は仕事です

そうはいっても、
あまりに天気が良いために、
午前中は、
仕事をする気になれず
先週、
送付された健康診断の結果を熟読しましました

健康診断は、
毎年4月に受診しています。

今年の結果は、
昨年と同様に、
基本的には、
大きな問題点はありません

昨年より良くなったのは、
「体重」。

6キロ痩せました

運動は従前よりしていたので、
食事に気を付けたことが良かったと推測できます

一方、
予想通り悪かったのが、


毎年、
「両側視神経乳頭陥没凹拡大」と診断され、
緑内障の疑いありと言われます

そこで、
後日、
病院で、
視野検査を受け、
「大丈夫です」との診断になっています

今年も、
当事務所のそばの赤坂見附前田病院で、
受診するために、
早速予約をしました

一方、
毎年、
気になるのが、
痛風の尿酸値が、
基準範囲の上限に近いこと

上限が、
7.0mg/dLですが、
私は、
6.6mg/dL 。

原因は、
お酒であることは明白です

従来は、
プリン体が多いということで、
尿酸値が高い人は、
ビールがダメという話でした

しかし、
痛風患者「ビールNG」 「焼酎ならOK」の非常識」などを読むと、
アルコール全般や、
プリン体を含む食べ物にも気を付けないといけないようです。

まずは、
アルコールの量を減らしたいと思います

でも、
本日の夜は、
お客様の会社が主催するパーティーがあります

明日の夜は、
知り合いの人が主催する勉強会があり、
勉強会の後は、
飲み会です

パーティーや飲み会に出席しないという選択はないので、
パーティーや飲み会に出席するけど、
お酒は、
極力飲まないという難易度の高い技に挑戦しないといけないようです

できるかな???



この記事へのトラックバックURL

http://trackback.blogsys.jp/livedoor/cpiblog01033/52008731